Педагог-психолог ОГБУСО «Центр социальной помощи семье и детям г. Усть-Илимска и Усть-Илимского муниципального округа» провела для подростков занятие с элементами тренинга «Мои сильные стороны».

Цель занятия — помочь ребятам осознать свои индивидуальные сильные стороны, научиться их ценить и применять в повседневной жизни для достижения успеха и повышения самооценки.

«У каждого из нас есть что-то уникальное, что делает нас особенными» — с этих слов началась встреча. В упражнении «Мое имя и мой талант» каждому участнику нужно было представить свою сильную сторону. Затем в ходе беседы подростки вместе с психологом обсудили, что такое сильная сторона, и пришли к выводу, что это может быть как черта характера, так и навык, любимое дело или даже то, что особенно ценят в нас другие.

На практическом этапе ребята создали «Карту сильных сторон», где в разных секторах прописали свои таланты, навыки, любимые занятия, черты характера и достижения. Это упражнение помогло подчеркнуть уникальность каждого.

Особенно важным стало упражнение «Зеркало сильных сторон», где каждый участник побывал в роли героя, а остальные члены группы говорили о тех сильных качествах, которые они в нем видят. Это позволило подросткам узнать о себе что-то новое.

В завершение занятия прошла рефлексия, где в упражнении «Одна фраза» каждый поделился своими открытиями и самыми ценными моментами дня. Важным результатом стало то, что каждый подросток почувствовал себя услышанным и ценным.

#ЦСПСиД_УстьИлимск #Профилактика #Психология #Подростки #Самооценка #СильныеСтороны #Тренинг