08:04 «Осознанный выбор»: тренинг для подростков о здоровом образе жизни | |
1 октября 2025 года педагог-психолог ОГБУСО «Центр социальной помощи семье и детям г. Усть-Илимска и Усть-Илимского муниципального округа» Дарцимелия А.Н. провела для подростков психологическую беседу с элементами тренинга. Занятие было направлено на повышение осознанности о вредных привычках, их последствиях и способах им противостоять.
В современном мире, насыщенном информацией, проблема вредных привычек становится особенно актуальной. Подростки, находясь в процессе становления личности, часто подвержены влиянию окружающих и испытывают потребность в самоутверждении, что может привести к рискованному поведению.
На тренинге ребята познакомились с понятиями "вредные" и "полезные" привычки, что стало отправной точкой для осознанного выбора в пользу здорового образа жизни. Занятие началось с приветствия и обсуждения правил работы в группе.
Упражнение "Привычка" помогло подросткам понять, что регулярно повторяющееся поведение часто бывает автоматическим и неосознанным. А "Дерево успеха" наглядно продемонстрировало важность формирования полезных привычек с раннего возраста.
Ключевым этапом стал "Мозговой штурм", где разобрали эффективные стратегии профилактики вредных привычек. Особое впечатление на участников произвела игра "Жизнь с болезнью", которая позволила прочувствовать состояние человека, находящегося в зависимости от вредной привычки.
В заключение тренинга провели рефлексию, где подростки поделились впечатлениями и сделали вывод о важности стремления к полноценной жизни, свободной от вредных привычек.
#ДетиЦелаяВселенная Оценили 5 человек Показать список поделившихся | |
|
| |
| Всего комментариев: 0 | |